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吃安眠藥還是睡不著怎麼辦

昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜誌131期

有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得好該怎麼?《康健》彙整專家的意見:

吃安眠藥會得腦癌?如何看懂這類誇大的新聞 | …

上星期,安眠藥會增加腦癌機率98%的新聞在電視台與報紙出現,還有媒體以頭版處理。許多病人詢問,醫師們在診間絞盡腦汁,想說怎麼解釋病人才聽得懂。 不過,如果 …

安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 | 陳豐偉醫師的高雄 …

壓力 大、變動快的現代社會,許多人常會睡不著安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法,但也有許多人不敢嘗試。

失眠的成因與治療方法 hksports.net

何謂失眠? 無論是入睡困難(上床後30分鐘仍不能入睡),睡覺時容易驚醒,或是醒得過早,而起床後又有疲乏、頭腦不清

憂鬱症引起的失眠 光吃安眠藥無效 常春 …

單純失眠還是憂鬱? 40歲的林小姐是個職業婦女,最近不知為何開始失眠,晚上家人都睡了,偏偏就她眼睛瞪著天花板到天亮,其間也不是沒有睡意,但就是睡不著。最近工 …

不尋常的腹脹 @ 人生沒有用不到的經歷 …

悄悄話 #6 Tina 於 2011/11/21 14:16 你好 有些事情想請教板主 由於之前有過胃潰瘍 但之間飲食沒有控製好(還是甜的.辣的) 還沒有完全好 現在是有胃食道逆流的狀況

昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康 …

1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的人的建議,為什麼呢?因為奶製品含色胺酸,一種有助於睡眠的物質。 不過,有些人喝了牛奶反而有脹氣 …

第三代抗精神病藥物(大塚安立復Otsuka Abilify,學 …

鄭醫師的部落格. 跳到主文. 寫這些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科藥物⋯而是提供您一些除了藥以外的其它各種

乳癌防治基金會 我至美國玩,有時差都睡不著又不想吃安眠藥,回來台灣也睡不著 …

我至美國玩,有時差都睡不著又不想安眠藥,回來台灣也睡不著就生病了,還長了帶狀泡疹,怎麼調時差?

情色文學、成人小說單元淫熟美婦的肉壺(中)

淫熟美婦的肉壺(中) 禁斷的親情之絆 最近阿偉是越來越過份了,常常隨時隨地就纏著素琴要求幫他口交,搞得素 琴不勝其擾,常常一天就是三到四次,一方麵擔心阿偉年紀輕 …

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